仕事が忙しくて1週間ぶりの運動、筋トレ。このご時世ありがたい事です。 休み明け(世間一般でいう土日祝日ね)の今日はいつもよりちょっとヒマ、定時に終えトレーニングベースへ。 胸郭出口症候群で左腕に痺れが … 続きを読む 10月19日の運動